こんにちは。アニマルヒーラー新月です。
私の特殊能力は「視える」「聞こえる」「癒せる」です。
人とペットが仲良く過ごせるようにペットの情報発信をしています。
今回は「ペットロスのつらい気持ちの癒し方」についてお話しますね。
ペットロスでつらい感情は我慢しなくていい
ペットロスとは、長く生活を共にしたペットを亡くして喪失感や悲しみなどで、普段のあなたのままでいられない状態になることを言います。
ペットロスのつらい気持ちからの回復期間は個人差が大きく様々です。
人生を共に過ごしてきたからこそ、あの仔がいなくなった辛さは大きいものなのです。
どんなに一生懸命育てていたとしても、“後悔する想い”は当たり前のようにあるものです。
もちろん大事に思っているからこそ、あの仔がいなくなった時に辛くなるものです。
でも大事に思っていなかったから辛くないというものではありませんので、その前提でお話させていただきます。
ペットロスのつらい気持ちを解消する方法は、何よりも
- 自分の気持ちに素直になる
- 感情を我慢しないで外に出す
ことが一番です。
あなたがペットロスでつらい状態でも、日常生活は変わらず過ごさなければなりません。
心はつらいのに人前では無理をして笑顔になったり、無理にあなたが感情を押し殺す必要はないのです。
あなたはきっと、ずっとずっと無理をしてきましたよね？
ペットが亡くなったからってつらい気持ちが我慢できず、周りにそれが伝わってしまうと、ダメなのではないかって思っていませんか？
ペットロスのつらい気持ちを我慢しなければならないなんてことはありません。
ペットロスのつらい気持ちを我慢し続けていると、その我慢し続けていることが、あなたの日常生活に悪い影響となって現れてきます。
例えば、
- ペットロスのつらい気持ちがどんどん心に溜まってしまい、何をしても楽しく感じなくなってしまったり…
- いつもは優しいあなたなのに、誰かと会っている時にその人に冷たくあたってしまったり…
このようなことをしてしまうかもしれません。
また、ペットロスのつらい気持ちをずっと我慢していると、その我慢して溜まってしまった負の感情が現実の世界で形となってしまい、あなた自身が病気になってしまうかもしれません。
そんなことは大切なあの仔も誰も、けっして望んではいません。
人は、無意識に頑張って本当のつらい気持ちを隠そうとします。
でもペットロスでつらい時こそ、あなた自身がありのままの自分を受け入れてあげることが大切なのです。
ペットロスのつらい感情の受け入れ方は？
ペットロスのつらい感情を我慢しなくて良いということはご理解いただけたと思います。
じゃあ、実際に
「ペットロスのつらい感情を受け入れるってどういうこと？」
って思いますよね。
泣きたい、悲しい、苦しい、後悔の想い。
そういったあなたのハートが痛む感情を全て、あなたの心の中に留めるのではなく、その痛みの感情をそのまま外に出すということです。
あなたの中で、
「どんな感情で辛くなっているのか？」
をあなた自身が理解することが、ペットロスのつらい気持ちを解消する第一歩です。
心が沈んでいる時は、あなたのハートの中は様々な感情でごちゃごちゃしています。
ごちゃごちゃした感情のまま過ごすとあなたは心の整理ができず、何がなんだかわからないままずっと苦しみだけが続くのです。
なのでまずは、
「何でこんなに悲しいのか？」
「何でこんなに後悔しているのか？」
を紙などに書き出してみましょう。
いきなり紙に書き出すのが難しい方は、誰もいない部屋などで大切なあの仔のことを想って泣いてみたり、つらい気持ちを声に出してみるのも良いと思います。
そうすることで感情が少しリセットされて、紙に書き出すことが出来たりします。
感情を紙に書き出すということは一見簡単なことですが、意外としていない人が多いのです。
紙に書き出すことは実は魔法のような効果があり、あなたのハートに溜まっている感情の辛さを外へ出すという効果があるのです。
ペットロスのつらい気持ちを繰り返し整理することで、あなたの中で心が軽くなる変化が必ず生まれてくるのです。
是非、やってみて下さいね。
つらい気持ちを外へ出す時の大事なポイント
あなたのペットロスのつらい気持ちを外へ出す時に、とても大事なポイントがあります。
とても大事なポイントとは、自分自身を否定しないであげてくださいということです。
「なぜあの仔のことをもっと大事にできなかったのだろう。」
とか、
「私のせいで、あの仔が亡くなってしまった。」
など、あなた自身を責めることは絶対に止めてください。
それはあなたにとってはもちろん良くないことですし、大切なあの仔にとってもけっして望んでいることではありません。
自分自身を否定してしまうのは、あなた自身の魂とハートをより一層おとしいれることにつながってしまいます。
こうなってしまうと、あなたと大切なあの仔との魂の絆に気づくことが難しくなってしまいます。
それでもつらい気持ちに対処できないときは？
私の元には日々、大勢のペットロスを乗り越えたいお客様からご相談がきます。
どんなペットロスの症状だったとしても、飼い主さんがペットとの間にある絆と真実の愛に気づくことで飼い主さんの心は軽くなり、喪失感が和らぐのを見届けてきました。
※ペットロスのお客様からのご相談を受けた時の事例をこちらの記事でご紹介しています。
≫【事例紹介】ペットロスの乗り越え方はこちら
宜しければ是非ご一読ください。
もしあなた自身のペットロスのつらい気持ちを癒すことが難しい時は、アニマルヒーラーの新月にご相談ください。
私の使命は、あなたとあなたの大切なあの仔の魂の声に耳を傾け、その魂と魂の絆を深くするお手伝いをすることです。
まずはあなたからペットロスのつらい気持ちをお伺いして、その気持ちをあなた自身が受け入れる準備ができるようにお手伝いさせていただきます。
また、あなたの魂と大切なあの仔の魂の関係を読み解き、そこにどんなメッセージや魂の成長が待っているのかについてもお話することができます。
もちろん大切なあの仔へのメッセージも伝えさせていただきますので、少しでもあなたのお力になれると嬉しいです。